21 septembre 2008

Lasagnes légères Poulet, Courgettes, Tomates

J'ai redécouvert grâce au blog Cycycooking un plat qui m'a toujours paru lourd: les lasagnes. Mais là, point de béchamel, de gruyère à revendre, mais des courgettes, des Tomates... Et de la légèreté. En plus, une fois un bon plat de lasagnes pour 5 points WW par personne, c'est juste le bonheur!!!!!! J'ai juste remplacé la béchamel allégée de Cycycooking par de la crème légère, je préfère. Lasagnes Poulet, Courgettes et Tomates (pour 4): - 8 plaques de lasagnes toute prêtes - 5 courgettes moyennes - 1 oignon - 500g... [Lire la suite]
Posté par Bibounette23 à 19:24 - Commentaires [6] - Permalien [#]
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17 juillet 2008

Pour ce soir, boulettes légères de poulet aux herbes et sauce au fromage blanc citronné

Décidément en ce moment, j'essaye de faire light... La perspective du maillot de bain peut-être!!! En plus, j'essaye avant de partir la semaine prochaine de vider mon congélateur, donc ce soir, l'objectif était de faire une recette sympa, facile, légère et avec du blanc de poulet. Boulettes de poulet légères aux herbes et sauce au fromage blanc citronné: - 3 blancs de poulet - 2 tranches de pain de mie - 5cl de lait - 1 botte de ciboulette - 1 botte de coriandre - 2cs de moutarde - 1cs de chapelure -... [Lire la suite]
Posté par Bibounette23 à 21:36 - - Commentaires [7] - Permalien [#]
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