23 novembre 2008

ww le retour: Petits Choux farcis poulet bacon (4 pts)

Certes, vous l'aurez remarqué, j'adore les macarons... Bientôt une nouvelle marotte, les cupcakes, mais je vous en reparlerai... Pour ce soir, une recette légère, parce que perdre 18kg, cela veut dire manger beaucoup de légumes, et peu de macarons... J'en fais beaucoup, mais je n'en mange quasiment aucun!!!!! Il me restait du chou, et je me suis dit: pourquoi ne pas faire du chou farci? Une recette simple et assez rapide. Chou Farci (pour 2, 4pts ww par personne): - 8 feuilles de chou - 1/4 du reste du chou - 2... [Lire la suite]
Posté par Bibounette23 à 20:03 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
Tags : , ,

09 octobre 2008

Parmentier de Chou Fleur, Poulet et Curry

Hier soir, maman est passée manger, et je me suis dis que ce serait une bonne idée pour mon régime de faire un plat sans féculents, mais de faire des frittatas de courgettes en entrée (recette très bientôt!!!) et des petites crèmes à la pistache en dessert (recette ici). Parmentier de Chou Fleur, Poulet et Curry (pour 4, 4,5pts ww la part): - 1 chou fleur - 3 blancs de poulet - 3 oignons - 40cl de crème allégée 3% (ou 40cl de lait de coco si vous n'êtes pas au régime!) - 1cs de pâte de curry - 5cl de crème... [Lire la suite]
Posté par Bibounette23 à 19:28 - - Commentaires [4] - Permalien [#]
Tags : , , , ,